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FUTBOLEMG
Inspiramos mediante el aprendizaje
Te damos la bienvenida a futbolEMG, una excelente opción como Escuela de fútbol en Toluca, México. Explora nuestro sitio web para saber más sobre nuestro sistema de entrenamiento, y así mismo como nuestro equipo de trabajo, las noticias más importantes y mucho más.
SOBRE NUESTRO(A) ESCUELA DE FÚTBOL
Educación. Descubrimiento. Satisfacción.
futbolEMG surgió gracias a la idea de ofrecer a la comunidad una educación de alta calidad, accesible y a buenos precios. Nuestro enfoque de aprendizaje y nuestro cuerpo docente hacen de futbolEMG una extraordinaria institución en Toluca, Estado de Mexico. Te invitamos a conocer nuestro sistema de entrenamiento y a visitarnos pronto.
NUESTROS CURSOS
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ETAPAS EVOLUTIVAS EN SUS DIFERENTES CATEGORÍAS
ENTRENAMIENTO PREBENJAMÍN-BENJAMINES: DE 6 A 9 AÑOS.
OBJETIVOS: Progresos rápidos en el aprendizaje motor inicio del entrenamiento de las capacidades coordinativas.
CARACTERIZACIÓN: Fase sensible hacia las actividades ludico-deportivas. Elevadas posibilidades hacia las coordinaciones globales; conocimiento de las posibilidades del propio cuerpo. Incremento de la velocidad y frecuencia de movimientos.
·Imprescindible la relación del ejercicio con el juego real, usando balón y adversario.
·Entrenar jugando, el factor lúdico es primordial.
·Pocas normas, explicaciones y ataduras.
·Desarrollo de habilidades coordinativas y equilibro junto a la velocidad.
ENTRENAMIENTO ALEVÍNES: DE 10 A 11 AÑOS.
OBJETIVOS: Progresos rápidos en el aprendizaje motor.
CARACTERIZACIÓN: Fase sensible de velocidad latente y de reacción, de la coordinación y la técnica. Categóricamente a esta edad su relación con el deporte se inicia físicamente, con libertad de juego a través de ejercicios sencillos donde el desarrollo coordinativo es mas arraigado por lo tanto, la práctica del mismo en general
ENTRENAMIENTO INFANTILES: DE 12 AÑOS A 13 AÑOS.
OBJETIVOS: Inicio de la búsqueda de la condición física.
CARACTERIZACIÓN: Introducción hacia los trabajos de fuerza; evolución a un desarrollo de resistencia (aeróbica).
·Entrenamiento especifico orientado al juego.
·Trabajo integrado, partido con condicionantes y juegos de espacio reducido.
·Desarrollo de la coordinación especifica relacionada con el fútbol.
·Trabajo de la velocidad conjuntamente a la fuerza buscando el equilibrio muscular.
·Inicio del trabajo de resistencia.
·Progresión de la flexibilidad.
ENTRENAMIENTO CADETES: DE 14 AÑOS A 15 AÑOS.
OBJETIVOS: Orientación del entrenamiento deportivo especifico, individualizado.
CARACTERIZACIÓN: Orientación hacia la capacidad para soportar altos niveles de cargas de entrenamientos, fase de velocidad máxima, fuerza y resistencia.
·Entrenamiento igual a competición, desarrollo corporal que producirán cambios.
·Desarrollo que afecta a la fuerza y directamente a la velocidad.
·Incidir en habilidades motrices que pueden verse perjudicadas por el desarrollo corporal.
·Hacer hincapié en el equilibrio muscular, flexibilidad para evitar lesiones.
·Desarrollo del trabajo de resistencia.
·Trabajo integrado mas trabajo especifico centrado en el fútbol.
ENTRENAMIENTO JUVENILES: DE 16 AÑOS A 18 AÑOS.
OBJETIVOS: Búsqueda de elevados niveles específicos para el jugador, en forma independiente en la posición que ocupa en el equipo.
CARACTERIZACIÓN: A esta edad concluirá en gran medida la condición cardio-vascular-respiratoria y metabólicas musculares, lográndose elevados valores a nivel de la resistencia aerobia, tan importantes para el futuro deportivo del individuo.
·Desarrollo corporal total, mayor igualdad.
·Iniciación a la profesionalización.
·Trabajo en varias sesiones.
·Trabajo de preparación física específica.
·Preparación muscular para el fútbol profesional, trabajo de fuerza general y compensatoria.
·Incidir en el desarrollo muscular equilibrado y las habilidades motrices, como la técnica de carrera.
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1 de enero de 2025
1 de enero de 2025
1 de enero de 2025
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